Лошият сън води до рисково поведение

Проблемите, свързани със съня сред тийнейджърите, може да са ранно предупреждение за проблеми с алкохол, наркотици и рисково сексуално поведение, твърдят американски изследователи.

Те установяват, че подрастващите, които имат вредни навици, свързани със съня, са по-склонни да имат рисково поведение през следващите няколко години, в сравнение с техните връстници, които имат качествен сън. Специалистите препоръчват на родителите да обръщат по-голямо внимание на съня на своите деца, които са в пубертета.
 
Според данни на предишно проучване пълноценният нощен сън е ключов и за правилната преценка.
 
Американските изследователи анализират данни на 6 500 подрастващи от САЩ. Проследяват се употребата на алкохол, наркотици, както и навиците, свързани със съня.

Още за връзката между съня и поведението ще научите от Рuls.bg