Как да извлечете максимума от времето си

Всички ние разполагаме с 24 часа в денонощието и все пак някои хора успяват да направят много повече в рамките на това време, отколкото други.Има личности, които вечно закъсняват, обядват притеснени на бюрата си, отменят срещи, защото все нещо спешно изниква в последния момент и т. н. Те просто се фокусират върху това, че вечно нямат време, което е груба грешка.Ето и няколко съвета как да извлечете максимума от времето, с което разполагате:

1. Спрете да мислите трескаво: „Нямам достатъчно време.“

Да кажем, ако някой ви покани на среща за по питие вечер след работа, но на вас ви се налага да откажете, защото имате много задачи, не казвайте, че нямате време. Просто отговорете, че вече сте планирали нещо друго в този часови диапазон. Кажете: „Бих искал да дойда, но имам друг ангажимент.“ Така вие самите ще промените нагласата си и ще разберете, че имате избор как точно да прекарате своето време.

2. Подредете приоритетите си и се придържайте към тях.

Вашите приоритети би трябвало да са следните – да сте здрави и да сте във физическа, умствена и духовна кондиция. За целта спортувайте редовно, прекарвайте времето си с приятелите и семейството си. Бъдете мили и добри с околните. Когато поемете ангажимент за среща с приятел на кафе или обяд, придържайте се към определени часове. В службата не се оплаквайте от това, че сте претоварени и не се опитвайте да отлагате задачите си. Вършете неща, които считате за важни за себе си, като се опитвате винаги да давате своя принос (в семейството или в службата).

3. Научете се да казвате „не“.

Хората ще ви уважават много повече, ако им откажете нещо възпитано, отколкото ако ги мотаете (не изпълните обещанието си). По-добре не работете вечер след 22.00 часа, когато сте преуморени. По-разумно е да се опитате да ставате сутрин по-рано и тогава да отмятате натрупаната работа.

4. Спрете да се притеснявате за вашата „цел.“

Много хора са склонни да прекарват голяма част от времето си в това да се притесняват по какъв начин да разпределят деня си. Това всъщност е огромна загуба на време. Просто си живейте живота спокойно, като всеки ден полагате старания в областите от битието си.

5. Наслаждавайте се на мига.

Има много дейности в нашето ежедневие, които са празни от ангажименти и могат да бъдат използвани за нещо приятно. Например, докато се возите в метрото или в колата си, можете да проведете приятен телефонен разговор. Докато вършите някакви домакински задължения, можете да си говорите с членовете от семейството си. Докато чакате на опашка в магазина, можете да си правите план за следващия ден и т. н. Идеята на тази концепция е да разберете, че имате достатъчно време за абсолютно всичко и не е нужно да живеете в задъхан спринт!