По-слаби само за 24 часа

Мислите, че набързо можете да свалите няколко килограма? Това е напълно постижимо, при това с няколко трика. Ако искате да изглеждате вталени в новогодишната нощ, а сте прекалили с хапването по Коледа, ето какво можете да направите:

1.       Изхвърлете излишните течности. През деня не пийте газирано, не яжте сол, нито солени храни. Пийте повече вода, за да изхвърляте излишните течности.

2.       Тонизирайте тялото си. Отидете на фитнес и направете стягаща гимнастика. Разбира се, най- добре е да го правите редовно. Но дори да направите такава тренировка за един ден, пак ще се види резултата вечерта.

3.       Коригирайте стойката си. Ако се прегърбвате, коремът изскача напред, както и паласките. Така че помнете винаги да сте изправени.

4.       Носете подходящ сутиен. Ако носите по- голям, бюстът ви ще изглежда по- издаден, друг пък може да го прави по- увиснал. Изберете такъв, че да изглеждате хармонично.

5.       Стягащо бельо. Не е особено удобно, но ще прибере излишните тлъстини и ще придаде форма на тялото ви. Най-проблемите зони са корема и ханша.

6.       Приберете косата. Може да си хванете на висока конска опашка като пуснете няколко тънки кичури покрай лицето ви. Така ще изглеждате по- слаба в лицето, а и като цялостна визия.

7.       Приемете сe. Не се срамувайте от тялото си, бъдете уверени в себе си  – само така и другите ще ви възприемат така, както ви се иска.

Още по темата: Седем малки трика и ... с 10 години по млади!