Варна °
fallback
Живот
19:52 | 2 януари 2016
Обновен: 19:52 | 9 май 2025

Как да забавим стареенето : 10 съвета от шаолински монах

Не се притеснявайте и не злобейте твърде много

По материала работи: Юлиян Атанасов

- Не мислете твърде много. Размишленията   отнемат  енергия и ви състаряват.

 

- Не говорете прекалено много. Хората или вършат нещата или говорят. По-добре да сте от  тези, които вършат.

 

- Разделете работата си на сегменти от по 40 минути и правете паузи между тях от 10 минути. Дългата  концентрация на погледа върху едно и също вреди на очите и на вътрешните органи.

 

- Когато сте щастливи, трябва да контролирате чувствата си. Загубата на контрол върху тях ще увреди  вашата енергия Лунг (енергия на вятър или силата на жизнения  вятър).

 

- Не се притеснявайте и не злобейте твърде  много. Това  уврежда черния дроб и червата.

 

- Не преяждайте. Винаги се старайте да останете с не много силно усещане за глад. Преяждането наврежда на далака и други органи.

 

Автор на статията:
Юлиян Атанасов
0 коментара
fallback
fallback