Варна °
fallback
Живот
10:04 | 6 юни 2016
Обновен: 16:13 | 30 май 2025

Бананово смути с канела и овесени ядки

Време на приготвяне: 10 минути Порции: 1-2

По материала работи: Юлиян Атанасов

Продукти:

1/2 чаша предварително накиснати или сварени овесени ядки

2 чаши прясно мляко

1 банан

7-8 орехови ядки

2 щипки канела

мед на сладост

Приготвяне:

Сложете в блендер овесените ядки, орехите, млякото и банана. Смелете всичко много добре. След това добавете канелата и меда и отново пуснете блендера за няколко секунди. Сервирайте във висока чаша със сламка.

 

az-jenata.bg

Автор на статията:
Юлиян Атанасов
0 коментара
fallback
fallback