Билки за мощен имунитет в сезона на грипа и настинките

Есента е времето, в което температурата се променя рязко. Сутрин и вечер е много студено, през деня сме склонни да събличаме част от дрехите си. Така тялото ни не може да се адаптира към температурните колебания и става податливо на вирусни инфекции. Имунитетът спада, а с това започват и проблемите.
 

Есента и зимата са периодите от годината, в които вирусните инфекции и настинките зачестяват. Ето защо е важно отпреди това да подсилим имунната система с подходящите средства.
Кои са най-добрите билки и природни продукти, подсилващи имунитета?

Бъз
Сиропът от бъз е много полезен. Той повишава имунитета и действа пречистващо. Сиропът от бъз освобождава тялото от токсините и помага на имунната система да се съсредоточи върху болестотворните агенти, за да ги неутрализира, вместо да се претоварва с излишни токсини.
Освен това бъзът облекчава симптомите на грип и настинка и прави дишането по-лесно.
 

Чесън
Чесънът е известен натурален антибиотик. Той подсилва имунната система и ускорява оздравителните процеси в тялото. Чесънът е и мощен имуностимулант. Той може да се използва предварително като средство за намаляване риска от заразяване с вирусни инфекции и повишаване на имунитета.

Джинджифил
Джинджифилът също има мощни противовирусни и антибиотични свойства. Най-добре е да го приемате суров, тъй като така не се губят полезните му вещества. Разбира се можете да приготвяте и отвара от корена на джинджифила, която да приемате с лъжичка мед и малко канела. Тази комбинация силно повишава имунните защити.
 

Ацерола
Ацеролата е малък плод, който е изключително богат на витамин С. Всъщност, ацеролата е най-наситеният с витамин С плод измежду всички. Можете да я консумирате сурова или да я приемате под формата на прясно изцедени сокове, пресни шейкове и смутита. Отвара от ацерола също помага както при вече налична настинка, така и превантивно за повишаване на имунитета.

Az-jenata.bg

Четете още Есенни храни, които ни помагат да сме здрави