Ще ни избави ли "минималистичният" начин на живот от прекомерната консумация

Прекомерната консумация на материални блага е проблем със значителни последици, от екологични кризи – тя е ключов двигател на изчерпването на ресурсите – до намалено лично благополучие – тя може да доведе до редица проблеми с психичното здраве.

Данни на Евростат сочат, че в България изхвърляме 93 кг храна на човек годишно и именно това може да наречем свръхконсумация. Хората имат навика да трупат не само хранителни продукти в хладилника, но и всякакви други вещи из целя дом.

Един популярен отговор на този проблем по света е минимализмът, начин на живот, който обещава свобода и простота чрез намаляване на материалните притежания. Пътеводители и популярна култура за минимализъм и разчистване на вещи са довели идеята "по-малкото е повече“ до масовия пазар, пише The conversation.

Но дали минимализмът е жизнеспособно решение за свръхконсумацията? Изследванията показват, че той може да е свързан с проблеми, които биха могли да подкопаят потенциала му да подобри нашия свят и самите нас.

Парадоксът на минимализма

Минимализмът първоначално е възникнал като художествено движение, фокусирано върху простотата , а по-късно се е превърнал в начин на живот. Първоначалната му привлекателност се крие в обещанието му за свобода от материални притежания.

Минимализмът като движение за начин на живот бързо набира популярност на Запад (предимно в САЩ, Япония и Европа), където се появява отчасти като съпротива срещу крайностите на консуматорската култура. Целта му е да намали екологичните вреди от свръхконсумацията и да подобри благосъстоянието.

Практическото приложение на минимализма обаче разкрива неочаквани предизвикателства. Ефектът на дарението прави по своята същност трудно за хората да се разделят с вещите си, след като собствеността е установена, тъй като възприеманата от тях стойност се увеличава значително. Нежеланието да се загуби нещо може да направи дискомфорта, свързан със загубата (например с изхвърлянето на предмет), по-интензивен от удоволствието, получено от еквивалентна придобивка (например пространство без хаос).

Друго предизвикателство е, че тъй като потребителският минимализъм често става конкурентен, неговите възприемащи може да се стремят да бъдат "най-“ минималистични или да притежават най-малко. Платформите за социални медии могат да превърнат процеса в публично представление, където хората демонстрират своите оскъдни, подредени домове и липсата на безпорядък. И все пак, зад кулисите, постигането на този вид може да доведе до значителни разходи за, да речем, дизайнерски многофункционални мебели или първокласни "вечни“ дрехи и да изисква достатъчно време. Така че, когато минимализмът стана модерен, за някои той се превърна от антиконсуматорска позиция в начин за сигнализиране на добродетел и статус . Корективът на свръхконсумацията се превърна в друга форма на демонстративно потребление, проект за идентичност, далеч от първоначалното си намерение да насърчава личното щастие и планетарното здраве.

Управление на представянето – нов подход?

Управлението на представянето е фундаментална практика за управление на бизнеса, която помага на организациите ефективно да контролират и подобряват представянето на служителите. Основните му компоненти обикновено включват поставяне на ясни цели, проследяване на напредъка, предоставяне на непрекъсната обратна връзка и признаване на резултатите.

Ефективните системи за управление на представянето използват структурирани инструменти и процеси, за да гарантират, че индивидуалните усилия подкрепят по-широки стратегически цели. Тези системи могат не само да повлияят на поведението, но и да повишат ангажираността , особено сред по-ниско представящите се, като изяснят очакванията и предложат начини за растеж.

По този начин, структуриран подход, като например рамката за определяне на цели SMART (специфична, измерима, постижима, релевантна и времево ограничена), може значително да подобри вероятността за постигане на целите. В книгата си " Управление чрез цели“ авторът Питър Ф. Дракър въвежда идеята за съгласуване на личните и организационните цели, полагайки основите на съвременните системи за оценка на ефективността. Балансираната система от показатели на Робърт С. Каплан и Дейвид П. Нортън популяризира следния принцип: "Това, което измервате, е това, което получавате.“

Прилагане на управление на производителността към потреблението

Приложена към потреблението, тази рамка би включвала трансформирането на индивидуалните цели в конкретни, измерими действия. Данни от скорошна статия " Поведенчески интервенции за намаляване на отпадъците: систематичен преглед на експериментални изследвания“ показват, че интервенциите за определяне на цели, които подтикват индивидите да се ангажират с конкретни цели, могат да доведат до значително по-голямо намаляване на отпадъците и използването на ресурси, отколкото интервенциите, насочени единствено към повишаване на общата осведоменост. Освен това, скорошно проучване на индивидуални потребители установи, че участниците, които са получили множество интервенции – включително информация за въздействието върху околната среда и съвети за спазване на плана – са намалили покупките на дрехи след един месец "средно с 58,59%“ в случай на индивидуално определяне на цели и "с 46,82%“ в случай на групово определяне на цели.

Подходите за управление на представянето са ефективно прилагани не само в традиционните организационни условия, но и в други области, като спорта и обучението . Практики като структурирано поставяне на цели и проследяване на напредъка, когато са подсилени чрез контекстуална геймификация, могат да повлияят положително на мотивацията и ангажираността .

Маркетолозите често включват серии от активност в социални платформи, програми за лоялност, приложения и други дигитални инструменти, за да насърчат и поддържат ангажираността. Сериите въвеждат мета-цел ("запазете серията жива“) в допълнение към целта на задачата ("изпълнете днешното действие“). Приложението MyFitnessPal има за цел да засили здравословните навици с ежедневни серии и проследяване на напредъка. PocketGuard, което Forbes класира сред най-добрите приложения за бюджетиране и лични финанси , проследява поведението на харчене и отбелязва целите за спестявания, за да насърчи финансовата дисциплина. А Duolingo, популярното приложение за изучаване на езици , използва серии и значки, за да се опита да поддържа мотивацията на потребителите.

Тези приложения споделят общ модел на проектиране: те предлагат опростен, структуриран път за постепенен напредък, а не абстрактни дългосрочни цели. Като правят напредъка видим и възнаграждават постоянството, те могат да помогнат на потребителите да останат мотивирани и ангажирани с течение на времето.

Представете си приложение, което ви помага да управлявате потреблението си, точно както фитнес приложение ви помага да управлявате здравето си. Това приложение би имало за цел да съобрази вашите ценности, като устойчивост или икономичност, с цели като ограничаване на несъществените покупки до две на месец или проследяване на разходите за категории като дрехи и електроника. То дори би могло да ви възнаграждава с точки за пропускане на импулсивни покупки.

Подобна рамка би могла да отразява концепциите за управление на производителността и геймификация, като предоставя персонализирана обратна връзка в реално време на потребителите относно въздействието на тяхното потребление върху околната среда и личните финанси. В комбинация с елементи на поведенческия дизайн, като актуализации за напредъка, подкани за потвърждаване на ангажименти и награди за серии, обратната връзка би могла да насочи потребителите към по-здравословни навици за потребление, като същевременно направи устойчивите избори по-мотивиращи. Докато платформи за електронна търговия като Shein и Temu използват подобни концепции, за да насърчат хората да купуват повече, приложение против свръхконсумация би възнаграждавало "купуването на по-добро“.

Пътят напред

Въпреки че минимализмът повишава осведомеността относно свръхконсумацията, неговите индивидуалистични, субективни и потенциално конкурентни подходи ограничават ефективността му като решение. За разлика от субективните и крайни дефиниции за "достатъчно“, принципите за управление на ефективността могат да се използват за изграждане на структурирана и количествено измерима среда за справяне със свръхконсумацията. С други думи, тези принципи могат да помогнат за превръщането на абстрактните ценности в конкретни, постижими цели и действия.

И все пак обикновено има някои трудности при внедряването на пълномащабни системи за управление на производителността . Интеграцията на данни и изчислителната сложност обикновено са основните бариери, докато ангажираността на потребителите, както и опасенията за поверителност и регулаторни въпроси, могат да ограничат ефективността. Следователно, по-устойчиво решение вероятно се крие в комбинирането и модерирането на етичната осведоменост на минимализма със структурираната дисциплина на управлението на производителността. За маркетинг мениджърите и разработчиците на приложения това е призив да се даде приоритет на поведенческия дизайн с по-висша цел от просто увеличаване на ангажираността и потреблението. Психологически техники и принципи на геймификацията могат да се използват за насърчаване на потребителите да постигат смислени цели.

Не е достатъчно винаги да се напомня, че свръхконсумацията допринася за екологичните кризи и проблемите с психичното здраве. Потребителите биха могли да използват практични инструменти, които да им насочват към по-здравословни и по-осъзнати избори, които не изискват стигане до крайности.