Няма как да се отслабне, ако пиете бира

Изпиването на една бира е равно на поглъщането на минимум 100 гр. хляб. За сравнение, филия от насъщния е с тегло между 20 и 30 грама. Съпоставката направи в интервю за "Дарик" един от най-добрите нефролози в България доц. Румяна Кръстева.

Специалистът, който е част от Клиниката по нефрология в Александровската болница, подчерта, че тези, които искат да отслабнат, трябва да знаят, че това няма как да се случи ако не ядат, но консумират пиво.

Нефрологът добави, че количеството течности, които трябва да поглъщаме дневно, са равни на 30 мл на килограм тегло. Това означава, че на 60-килограмов човек дневно са нужни по около 1,8 л. течности. В заключение медикът изтъкна, че пациентите в България не търсят лекар, и подчерта, че по интернет диагноза не може да се постави.

„Количеството течности е 30 мл на килограм тегло. По отношение на това какви течности - каквито е приятно. Минералните води трябва да се сменят, не може да бъде едно и също. Не е необходимо цял живот да се приема минерална вода, може да се използва чешмяна вода, да се използват филтри и това е съвсем достатъчно. Както водата, така и бирата, която е течност, ще има ефект да увеличи образуването на урината. Но да не забравяме, че в почти всички бири има високо съдържание на спирт като консервант. Ако се изпият 500 мл бира е едно, ако се изпият 4 литра - е друго. Голямото количество бира води след себе си голямо отделяне на урина, а и на микроелементи. И оттам могат да се понижат микроелементите, особено при хора над 70-годишна възраст. Приемането на голямо количество бира при млади жени и мъже, които са свикнали да пият по-често, може да доведе до поява на масивни отоци. Не трябва да забравяме, че бирата има въглехидрати, така че един пълен човек, който има нарушения в обмяната на въглехидратите, трябва да си направи сметката, че с една бира е изял минимум 100 грама хляб. Да не смята, че ако пие само бира, а не яде, това ще му е достатъчно да отслабва", каза още специалистът.