10 мисли, които ще те мотивират за тренировка

Знаем, че можеш да измислиш милион и една причини, за да не тренираш, но една част от теб знае, че трябва да го направиш. Когато имаш нужда от малко мотивация, повтаряй си някоя от тези мисли и скоро ще грабнеш маратонките, съветва dama.bg.

1. „Винаги се чувствам по-добре след тренировка.”
 

2. „Всяка тренировка ме приближава до целта.”
 

3. „Една кратка тренировка е по-добра от никаква тренировка.”
 

4. „Вечерята (или закуската/ обядът) ще е много по-вкусна след тренировка.”
 

5. „Ще спя по-добре през нощта.”
 

6. „Днешната тренировка е основата на утрешното ми тяло.”
 

7. „Утре мога да си почивам.”
 

8. „Няма да съжалявам, че съм тренирала.”
 

9. „Късметлийка съм, че мога да тренирам.”
 

10. „Това е само един час от 24-часовия ми ден. Мога да намеря време.”

Още по темата:

Най-важните неща за успешна тренировка