Добринка Горанова, психолог: Есенните депресии са напълно преодолими

Вторник беше последният ден на астрономическото лято. Днес в 11 ч. и 20 минути настъпи есента. Това може да повлияе неприятно на настроението ни и да предизвика депресия. Какви са симптомите и как да се преборим с това чувство?
Понижено настроение, липса на желание за каквато и да е дейност, незаинтересованост, качване и сваляне на килограми са част от симптомите на депресията. В цял свят това заболяване бележи ръст и заради стреса, на който е подложено днешното общество. Спада и границата на възрастта, първите проблеми са при около 20-годишните, а това е и моментът, в който човек започва да се самоосъзнава. За депресия се говори, когато се чувстваме в това състояние около 12 - 14 дни. Жените страдат два пъти повече от мъжете от това заболяване.

“При мъжете пък депресиите са много по-дълбоки, много по-сериозни, много по-тежки. Това е свързано и с идеята, че през цялото време мъжката психика още от раждането на едно момче е натоварена с това - ти трябва да си силен, ти нямаш право да се оплакваш, ти трябва да си стълба. Пък мъжът е човешко същество, което има емоции и има нужда понякога да разтовари”, коментира психологът Добринка Горанова.
Есента е сезон, който отключва депресията. Превенцията е много важна и близките трябва да следят за симптомите, които влияят за заболяването.

“Когато депресията е лека и за първи път му се случва на човек, спокойно може да оправи всичко с една добра психотерапия. Но когато нещата станат сериозни или когато има някакви индикации за опити за самоубийство, задължително трябва да има консултация с психиатър и да се назначи терапия с антидепресанти. Повече млади хора ходят на психиатър по-възрастните трудно предприемат тази стъпка”, каза д-р Горанова.
Александър Йорданов