Хапването на шепа орехи всеки ден помага за понижаването на риска от рак на гърдата с до 50%, показва ново американско изследване.
Ядките не само допринасят за по-малка опасност от развитие на рак. При страдащите от заболяването се отчитат по-малко на брой и размер тумори.
„Ползите са особено важни при хората, генетично предразположени към коварното заболяване. Успяхме да редуцираме риска от рак, дори при наличие на предварително съществуваща генетична мутация.”, казва Илейн Хардман, ръководител на изследването.
Орехите са богати на фибри, витамини от група В, витамин Е, белтъчини, мазнини, железни, магнезиеви и други минерални соли. Те съдържат цяла гама от микроелементи. Освен това, имат значително по-високи количества омега-3 мастни киселини, в сравнение с други ядки.
Резултатите от изследването на Университета Маршал, Западна Вирджиния, показват, че по-високата консумация на орехи може да бъде не само част от здравословния начин на хранене, но и да намали риска от рак при бъдещите поколения.
Учените използват генетичен анализ, чрез който откриват, че хапването на орехи допринася за промяна в активността на множество гени, свързани с рак на гърдата.
Смята се, че хроничният оксидативен стрес и хроничното възпаление са двата фактора, които представляват висок риск за развитие на ракови клетки. Затова орехите, обогатени с антиоксиданти и противовъзпалителни вещества, помагат в борбата срещу онкологични заболявания.
Съществуват и други изследвания, които доказват полезния ефект на ядките при рак на гърдата. Според изследователите фитостеролите, съдържащи се в орехите, се свързват с естрогенните рецептори, за да забавят растежа на рака на гърдата.
Според някои проучвания туморният растеж намалява, когато се увеличи консумацията на храна, богата на витамин Е.
Орехите помагат срещу рака на гърдата
Ползите са особено важни при хората, генетично предразположени към коварното заболяване
-
16:32 | 26.04.2024 Новини Варна
Крадец с 14 присъди остава за постоянно в ареста
Обвинен е за грабеж над жена в Белослав
-
16:27 | 26.04.2024 Новини Варна
Осъдиха 34-годишна, опитала да открадне маркови дрехи от варненски мол
При преджобването, охраната открила в нея освен краденото и пакетче с марихуана
-
16:00 | 26.04.2024 България
Дилър от Добрич държал близо 70 гр. трева, скрита зад трафопост
Варненският апелативен съд отказа да измени мярката му за задържане в по-лека
-
12:30 | 26.04.2024 Новини Варна
Закопчаха поредния пиян водач във Варна
Нарушителят се оказал и без свидетелство за управление
-
11:15 | 26.04.2024 Новини Варна
Задържаха трима във Варна за държане и разпространение на наркотици
Те са арестувани за срок до 72 часа с постановления на прокурор
-
11:00 | 26.04.2024 Новини Варна
Арестуваха група младежи от Каменар, шетали из Варненско
Откраднали 10 акумулатори от „Добрева чешма“ и велосипед от с. Куманово
-
08:57 | 26.04.2024 Новини Варна
Варна бълва гадателки за цяла България (ВИДЕО)
Майка и дъщери основаха първата ясновидска къща във фургон край Белослав
-
16:30 | 25.04.2024 Новини Варна
Оставиха в ареста рецидивисти, откраднали алкохол и велосипед
И тримата са многократно осъждани
-
16:15 | 25.04.2024 Новини Варна
За пореден път: Задържаха двойка дилъри, пласирали дрога във Варна
В жилището на 26-годината жена и 31-годишния й партньор са открити метамфетамин и марихуана
-
15:45 | 24.04.2024 Новини Варна
Осъдиха търговец, продавал ментета в центъра на Варна
46-годишният мъж стопанисвал два обекта за дамски и мъжки дрехи, колани, чанти и други артикули, носещи знаци на общо 33 световно известни търговски марки
-
12:00 | 24.04.2024 1 Новини Варна
Арестуваха трима мъже с дрога
В тях са открити метамфетамин и марихуана
-
11:09 | 24.04.2024 Новини Варна
Зверство във Варненско: Баща и син изнасилвали многократно малолетна
Тя живеела заедно с майка си в дома на по-възрастния обвиняем във варненско село
-
До средата на май варненските фонтани ще заработят
До 1 юни изцяло ще се поднови осветлението в Морската градина
-
Варненският кмет събра Консултативния младежки съвет за продължаване на диалога с младежките организации във Варна
В миналото Варна е била пример за множество активни младежки структури
-
За празниците предимно румънци в хотелите на Златни пясъци
Хотелите в курорта на задна линия няма да работят
-
17:00 | 29.04.2024
До средата на май варненските фонтани ще заработят
-
16:30 | 29.04.2024
Гората.бг дарява на хора в нужда 10 000 яйца и 2000 козунака дарява
-
16:00 | 29.04.2024
От днес всеки може да провери дали е включен в избирателните списъци за изборите на 9 юни
-
15:18 | 29.04.2024
Варненският кмет събра Консултативния младежки съвет за продължаване на диалога с младежките организации във Варна
-
15:00 | 29.04.2024
Хороскоп за 30 април 2024
-
13:33 | 29.04.2024
Известни са номерата на машините, които ще бъдат удостоверени преди вота 2 в 1
-
08:51 | 28.04.2024
Хороскоп за 29 април 2024
-
07:49 | 28.04.2024 2
Стотици граждани се включиха в кампанията за почистването на Варна
-
00:02 | 28.04.2024
Хороскоп за 29 април 2024 - Телец
-
00:05 | 28.04.2024
Хороскоп за 29 април 2024 - Лъв
-
15:00 | 29.04.2024
Хороскоп за 30 април 2024
-
00:04 | 28.04.2024
Хороскоп за 29 април 2024 - Рак
Коментари