Мислите за партньора намаляват стреса

Имате напрегнат ден? Помислете за партньора си, може това да ви успокои! Резултатите на ново проучване показват, че мисленето за половинката по време на стресови ситуации поддържа кръвното налягане в нормални граници. Изследователи от университета в Аризона провеждат експеримент със 102-ма участници, които били частично потопени в студена вода. Измервали са кръвното им налагане и сърдечната честота преди, по време и след теста. Учените разделят участниците на три групи. Всеки от тях е обвързан. При първата група до всеки от участниците през цялото време стои половинката им. Втората група трябва да си представят, че партньорът им е до тях и ги окуражава, третата група трябва да мислят как е минал денят им.

Резултатите показват, че участниците от първите две групи показват по-ниски нива на кръвното налягане преди, по време на и след потапянето им в студена вода. Участниците от третата група, които мислят за нещо различно от партньора си имат по-високи стойности на кръвното налягане. Учените съобщават и леки различия в стойностите на кръвното налягане при участниците, чиито партньори са до тях и тези, които само си мислят за тях. Първите показват най-ниски стойности на кръвното налягане в сравнение с другите две групи.

Кайли Бураса, преподавател по психология в Аризонския университет и съавтор на проучването, смята че това може да е една от причините, поради които хората в сериозна удовлетворяваща връзка са в по-добро здравословно състояние. Правени са проучвания и в тази насока, които категорично показват, че хора със сериозни връзки живеят по-дълго и имат по-добро здраве. Животът може да ни поднесе много стрес и напрежение, един от начините да се справим с това е любимият човек до нас. Тези открития показват, че докато мислим за партньора си и използвайки тези позитивни мисли за борба със стреса, това може да направи живота ни по-хубав и спокоен. Това може да покаже какъв положителен ефект имат стабилните връзки върху живота ни.

Puls.bg

Четете още: Естествено изсъхване на косата или използване на сешоар?