Билки за елиминиране на целулита

Лятото наближава, а ние все повече се вглеждаме в несъвършенствата на своята фигура, защото не искаме под красивия ни бански да прозира целулит. Целулитът е натрупване на излишни мазнини и течности, причинено от нарушено кръвообращение и лимфен поток, липса на редовна физическа активност, ген, нездравословно хранене, стрес.

Някои малки промени могат да помогнат да го направим по-малко видим и да се радваме на по-гладка кожа.

Редуцирайте консумацията на захар и захарни изделия и напитки, изключете пакетираните храни от менюто си, хапвайте повече пресни плодове и зеленчуци, чисти меса, риба.

Добавете към менюто си зелен чай, магданоз, джинджифил. Не забравяйте да си правите един или два пъти седмично пилинг на проблемните зони, както и да включите в домашната грижа етерични масла за целулит. Важно! Преди техния прием се консултирайте с лекар, тъй като билките могат да имат и страничен ефект, съветват от az-jenata.bg.

Босилек

Обичаме да го добавяме към паста, песто, салати. А знаете ли, че освен да добавя чудесен вкус към ястията ни, босилекът може да помогне да намалим целулита. Той съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни вещества, действа и като природен диуретик, намалявайки задържането на излишните течности в тялото и образуването на целулит.

Гинко билоба

Обикновено като чуем гинко свързваме билката с подобряване на паметта и концентрацията. Но тя също е чудесно природно средство да победите целулита. Гинко билоба е мощен антиоксидант, който работи за окисляване на мастните клетки, намиращи се под повърхността на кожата. Също така подобрява кръвообращението, като укрепва и кръвоносните съдове. Всичко това подобрява състоянието на кожата.

Готу кола (азиатска центела)

Китайците я наричат еликсир на живота. Билка, която може да намерите и под формата на хранителна добавка. Благоприятства кръвообращението, здравето на кръвоносните съдове, препоръчва се при отоци и тежести в краката, умора, хемороиди. Готу кола спомага за синтеза на колаген, еластин, които са от съществено значение за здравето и красотата на кожата, подпомага възстановяването на съединителната тъкан и регенерацията на кожните клетки. Активната съставка Triterpenins, помага кожата да бъде по-здрава. Билката осигурява на тялото и важни хранителни вещества, сред които бета-каротин, витамини В1, В12, В2, витамин С, селен, калций, фосфор и магнезий.

Бял трън

Друга билка с положително въздействие върху целулита, черния дроб и холестерола, тъй като съдържа силимарин. Приеман под формата на чай, белият трън спомага за прочистването на отпадъчните продукти от черния дроб, като по този начин му позволява да работи много по-ефективно. Освен че има детокс ефект, билката подпомага и кръвообращението, което също е важно за здравето и красотата на кожата.

Глухарче

Глухарчето е една от най-добрите билки за намаляване на целулита, защото то ефективно елиминира токсините от тялото. Това помага на организма да започне възстановяване на клетките и тъканите, които са били под вредното влияние на токсините и други отпадъчни вещества.