Как да стопим килограмите според зодията? (ДЕВА)

6. Дева

Родените под този знак имат сравнително добри навици за хранене и движение. Ето защо не им трябват кой знае колко усилия, за да имат хубави пропорции. Но недостатъкът им е, че предпочитат да гладуват, отколкото да се хранят с конкретни продукти.

За да не се притеснявате за дрехите, които ще носите през лятото, намалете похапването на салами и други преработени меса, които са ви слабост. Увеличете приема на полезни мазнини като омега-3. За да стегнете тялото, е достатъчно да тичате или ходите на танци. Натоварването във фитнеса не е за вас.