Как да стопим килограмите според зодията? (СКОРПИОН)

8. Скорпион

Всички, родени с тази зодия, трудно следват диетичен режим. Те обичат да си доставят наслада чрез любимите храни и напитки, независимо колко тежат. Увлечени в работата си, те често пропускат хранения, но после наваксват с препълнена чиния. Падат си по тлъстите меса и скарата, а не по зеленчуците. Имат склонността да прекаляват с алкохола.

За да стопите поне малка част от мазнините и да се чувствате по-добре, започнете с малки промени в режима и ще отслабнете. Първо закусвайте и обядвайте, а за вечеря хапвайте нещо по-леко. Тъй като и вие обичате сладкото, яжте по малко следобед, за междинна закуска, но не прекалявайте с него вечер, когато метаболизмът се забавя.