Срещу стареенето: Учени съветват – общувайте!

Как да се забави стареенето, пресмятат учени от Лондонския университетски колеж. Според тях високата социална активност на 50-60-годишна възраст намалява риска от деменция и други невродегенеративни заболявания в бъдеще, съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от Tialoto.bg.
 

Изводът на специалистите идва след направено изследване, в което са се включили общо 10 228 души.
 

През периода 1985 – 2013 г. те участвали в 6 допитвания за честотата на социалните си контакти с приятели и роднини. Освен това от 1997 г. нататък доброволците минали тестове за когнитивни способности, като целта била да се открият евентуални симптоми на деменция.
 

Оказало се, че на 60-годишна възраст общуването с други хора е свързано с намаляване на риска от слабоумие. Вероятността от развитие на деменция за хората, които всеки ден общуват с приятели и близки, била с 12 процента по-малка, отколкото за онези, които се срещали с приятели веднъж на няколко месеца.
 

По думите на специалистите, продължителното изследване дало възможност да се потвърди важната роля на социалните контакти за профилактиката на деменцията.

Четете още: Помага ли дъвченето на дъвка отслабването?