Невероятна есенна диета според зодията ви - КОЗИРОГ

Представителите на Козирога, за съжаление, имат склонност към ранно стареене. И немалка роля в него играе пристрастието към месото! Затова родените в тази зодия трябва да следят в храната им да има много антиоксиданти - вещества, отговарящи за младостта на организма.

Специални изследвания на френски учени показват, че ежедневният прием на четири супени лъжици мед, разреден с вода, значително повишава например нивото на антиоксидантите в кръвта. 

Обективна картина дали анализите на кръвта, които в продължение на месец редовно се правели на 25 пациенти на възраст от 18 до 68 години.

Повечето от продуктите, които имат ефект в борбата със състаряването, имат растителен произход и към десетката на най-ефективните във френския списък са включени черната боровинка, артишокът, червеният фасул, малините, сливите, ягодите, червените и зелени ябълки, орехите, черешите.