По-млади и сияйни с 6 лесни стъпки

Кой не иска да изглежда по-млад? Понякога за целта се полагат големи усилия. Има обаче 6 много ефикасни и простички стъпки, които ви гарантират успех в подмладяването и разкрасяването, убедени са от specialna.bg.

1. Повече витамин C!

Приемът на този важен витамин за регенерирането на клетките е от особено значение. Колкото повече витамин С има в менюто ви, толкова по-добре. Ако обаче продължавате да имате недостиг, купете си витамина в течен вариант, или изпивайте по 2-3 хапчета рано сутрин.

2. Протеинова диета

Протеините ще ви донесат колаген, а знаете, че той е крайно важен за подобряване състоянието на кожата. Добре е тази диета да я повтаряте всеки сезон, а ако закусвате с протеинови шейкове или други храни, ще си осигурите перфектно сияеща кожа за по-дълго време!

3. Зехтин, но не само като дресинг за салата

Зехтинът действа невероятно добре срещу бръчки по лицето, а когато се нанася на тялото, той омекотява кожата и елиминира загрубелите зони. Използвайте го като основен крем и като лосион за тялото.

4. По-малко сух грим, повече течен

Именно за пудрата и фон дьо тена говорим. От тук насетне, не пудрата, както е било преди, а фон дьо тенът е за предпочитане. Освен това, сега ви е времето да се насладите на по-златисти цветове, защото тези нюанси скриват фините бръчки и линии.

5. Обърнете внимание на местата, издаващи възрастта

Всъщност, това не е толкова лицето, колкото ръцете и шията. Наблегнете на хидратиращи процедури за тези области.

6. Пийте двойно повече вода

Не само за да поддържате добри килограми и форма, но и за да дадете на тялото нужната хидратация, което с времето изисква все повече грижи.