От днес започват Коледните пости

Рождественски или така наречените Коледни пости започват от днес. Това не е най-строгият пост през годината и само в някои от дните има строги ограничения, когато e позволена единствено растителна храна и олио (за предпочитане зехтин). През останалото време е разрешено вино, риба и морски продукти с изключение на сряда и петък, когато пак се спазва строг пост. Млечните продукти не са разрешени, а рибата и морските продукти се консумират в някои от дните. В дните 15-22 ноември се спазва строг пост, през 23 ноември - 19 декември е позволено вино, риба и морски дарове - с изключение на дните сряда и петък, когато пак се спазва строг пост. През 20- 24 декември - отново спазваме строг пост. В последната нощ отбелязваме Бъдни вечер.

На 25 декември може да се блажи - т.е яде се месо и млечни продукти храни, които бихте могли да консумирате по време на пост: хляб – всякакъв (освен тези, на които изрично е упоменато, че съдържат яйца или мляко); плодове - всякакви; зеленчуци - всякакви, поради сезона най-често предпочитани са картофите, зелето и боба; „млечни“ продукти на растителна основа – продават се във почти всички по-големи вериги магазини; соеви продукти, олио и зехтин – отново само в разрешените дни; ориз,  зърнени продукти като брашно, жито, овесени ядки, пшеничен зародиш, нахут и много други; ядки, сладки храни, несъдържащи животински продукти.

Да не забравяме, че в основата си постите не са само пречистване на тялото, но и на духа. Православието проповядва няколко простички правила през тези 40 дни:

Преди всичко примири се с врага си, като му простиш от сърце; 

като видиш беден не се отвръщай от него, но му помогни с каквото можеш;

не завиждай никому;

не осъждай никого;

не поглеждай с пожелание;

не протягай ръце към онова, което не ти принадлежи;

не подавай ухо на клевети и лъжливи сведения за ближния си;

нека устата ти да са затворени за всичко лошо за твоя ближен;

пости с очи и уши, с ръце и нозе, с ум и сърце!