Джанет Джаксън свали 30 кила, но не с тичане

Джанет Джаксън е добре известна с убийствените си движения и невероятен глас, но след като роди момченце през януари, всестранно надарената изпълнителка влезе в познатата на много жени борба с теглото.
 
Джанет роботи с треньора Paulette Sybliss и успя да свали над 30 килограма, а за огромна изненада, техният режим не включвал никакви кардио упражнения.

Всеобщо разбиране е, че този вид упражнения са единственият начин за сваляне на тегло, но поп иконата доказа, че е напълно възможно да бъдат избегнати и отново да има резултат.
 

Paulette споделя, че когато започнали програмата, Джанет искала само да свали тегло, но след това сред целите им се добавила и изграждането на мускулна маса.
 

„Тренирахме поне по четири пъти в седмицата, а една сесия продължаваше най-малко 45 минути (понякога и повече от час)“.

Останалата част от историята и как точно звездата отслабна толкова - четете в TeenProblem.net