Секс вместо фитнес: Позите, от които се отслабва най-много

Знаете ли, че жените изгарят по около 90 калории по време на секс? Това означава, че едно пълноценно страстно изживяване в леглото може да бъде по-приятната алтернатива на изморителните фитнес упражнения. Вижте секс позите, от които се отслабва най-много, представени от Дарик:

Ездачката

Дами, ако искате да изваете хубаво тяло, не оставяйте мъжа да върши цялата работа в леглото. Както „Ездачката“, така и всяка друга поза, изискваща жената да е отгоре, са чудесно упражнение за стягане на бедрата и седалището, както и коремните мускули.
секс
 

Прави

Ето една поза, която гори прилично количество калории и при жените, и при мъжете. При нея участват повече мускулни групи, отколкото в легнало положение.
секс

Ръце, крака, корем – това са областите, които най-много се напрягат при това секс упражнение.

Клекове

Тази поза е подобна на „Ездачката“. Разликата е, че дамата трябва да стъпи на леглото в клекнало положение. В тази поза хем правите ефикасни клекове, хем си доставяте удоволствие.

Кучешката поза

В тази поза работите за корем и ръце и също така топите мазнини и килограми. Бонус – силен и разтърсващ оргазъм.
 

Лотос

При тази поза се постига максимална интимност, защото вплитането на телата става много плътно. Мъжът сяда със скръстени крака, жената се разполага в скута му, като вплита крака около кръста му.

Поза лотос изглежда така, сякаш не изисква много усилия за изпълнение, заради седналото положение, но това не е така - стимулира бедрените и тазовите мускули, като стяга дупето ви.

Четете още Кой е най-популярният час за правене на любов

Сексът с бивш е голямо изкушение

Как да го побъркаш от удоволствие?

Правили ли сте тези 17 вида секс?

Осемте най-важни съвета за страхотен секс

Кои са пречките пред добрия секс?

Фън шуй за разтърсващ секс