Няма човек, който да не обича бананите. Те са любим плод за всички независимо от възраст, професия или дриг критерий. Най-много обаче обичат ги спортистите. Популярността си бананът не дължи само на своя вкус, но и на множеството витамини и минерали, които са изключително здравословни, пише БГНЕС. Средно един банан има 110 калории, богат е на калиум, манган, витамин B6 и C, също така и на влакна. Не съдържа холестерол и мазнини, а пасиран може да служи като заместител на маслото. Доказано е, че е по мъдро да консумирате един банан вместо сладка енергийна напитка. И това не е всичко. Според японско изследване, бананите чиято кора има черно кафяви петна произвежда съставка, която унищожава туморните клетки. Става въпрос за тумор некроза фактора (ТНФ), който се бори срещу абнормалните клетки. Колкото кората е по-тъмна и покрита с петна, толкова са по силни антикарцегонените съставки на банана. Освен това след една бурна нощ придружена с няколко чаши вино, бананът ще бъде вашия отличен съюзник в борбата срещу махмурлука. Заслугата е на калиума. Лекарите и нитриционистите съветват консумация на един банан преди лягане за по добър сън. Ежедневната консумация на този плод помага и подобряване на имунитета, което е особено важно в периода на настинки, вируси и грипове.
Бананите с петна са по-здравословни
Това твърди японско изследване
-
16:00 | 10.05.2024 Новини Варна
Пуснаха грабител от Варна вкъщи, бил епилептик
21-годишният Митко Д. нападнал и обрал жена в центъра на града
-
15:15 | 10.05.2024 Новини Варна
Ученици провеждат последния си учебен стаж в Районен съд – Варна
10 абитуриенти от Хуманитарната гимназия, с профил „Съдебна администрация", се запознаха с работата на магистратите
-
11:00 | 10.05.2024 Новини Варна
Варненски прокурори са недоволни от новия Закон за съдебната власт
Те изпратиха становище до правосъдното министерство заради проекта
-
16:00 | 09.05.2024 Новини Варна
Елена Янакиева е новият председател на Административен съд – Варна
Тя има над 17 години съдийски стаж и над 23 години общ юридически стаж
-
15:30 | 09.05.2024 Новини Варна
Увеличиха присъдата на мъж, ограбил и блудствал с младо момиче
Той нападнал девойката, докато тя се била отдала на ласки с приятеля си в кола, паркирана край Каменар
-
15:15 | 09.05.2024 Новини Варна
Условна за телефонен измамник от Варна
55-годишният мъж получил от възрастна варненка 9 300 лева и 100 английски паунда, които трябвало да занесе в Румъния
-
11:45 | 09.05.2024 Новини Варна
Закопчаха поредния крадец на велосипеди във Варна
23-годишният варненец се оказал стар познайник на органите на реда
-
11:30 | 09.05.2024 Новини Варна
Възрастна жена почина при пожар в Звездица
Причината за инцидента е забравена тенджера под налягане върху газов котлон
-
11:15 | 09.05.2024 Новини Варна
Апаши посегнаха на фонтаните до общината във Варна
Двама мъже на 44 и 50 години са извършили кражба на 8 броя дюзи
-
13:20 | 02.05.2024 1 Новини Варна
Полицията във Варна е готова с организацията за вота 2 в 1
Откриха линии за сигнали, свързани с нарушения на изборния процес
-
13:00 | 02.05.2024 Новини Варна
Мъж бере душа във варненска болница след взрив на газова бутилка
47-годишният пострадал е получил редица изгаряния
-
12:20 | 02.05.2024 Новини Варна
Увеличиха изпитателния срок и глобата на варненски полицаи, взели подкуп
Старшините Христо Г. и Костадин К. прибрали 220 лв. и 100 евро от младежи, спипани с дрога на централен булевард